Боль в боку во время овуляции. Боли во время овуляции – норма или патология, рекомендации для облегчения состояния. Лечение при болях во время овуляции

Многие женщины знакомы с неприятными симптомами месячных, но у многих возникают и при овуляции боли внизу живота. Как отличить опасную патологию от «нормальной» физиологической боли?

Каждый месяц у женщины созревают яйцеклетки. После того как начинается менструация, примерно на четырнадцатый день происходит овуляция. В одном из яичников лопается доминантный (то есть самый большой и зрелый) фолликул, и яйцеклетка выходит наружу. Процесс продолжается недолго – всего несколько минут.

Этот период можно отследить по изменению базальной температуры. Женщины, планирующие беременность и измеряющие бт, знают, что в день овуляции происходит падение температуры на несколько десятых градуса. Нижний предел температуры до овуляции – 36,2 градуса, верхний – 36,8. В следующие два дня она поднимается до 37-37,5 и сохраняется на таком уровне до начала менструации. Чтобы выяснить, настала овуляция или ощущения вызваны другими причинами, можно использовать аптечный тест.

Большинство женщин никак не ощущают выход яйцеклетки из фолликула. Некоторые испытывают чувство «лопнувшего пузырька» справа или слева. Но есть женщины, у которых во время овуляции болит живот. В ситуации, когда стенки фолликула натягиваются, когда он разрывается, женщина чувствует боль. Жидкость из фолликула оказывает раздражающее действие на слизистые матки, она сокращается и провоцирует боли. Кажется, что болят яичники. Небольшие примеси крови могут появиться, поскольку в организме снижается уровень эстрадиола, из-за этого происходит незначительная и неопасная отслойка эндометрия.

Когда волноваться не стоит

Если при овуляции болит низ живота, но эти боли имеют непродолжительный и невыраженный характер, то это вариант нормы. Может ныть левый или правый яичник, в зависимости от того, с какой стороны созрел фолликул. Из месяца в месяц женская клетка созревает с разных сторон, соответственно, и ощущения возникают то справа, то слева. Хотя иногда бывает, что один яичник «работает» несколько циклов подряд.

У кого-то неприятные ощущения продолжаются несколько минут, у кого-то несколько часов. Физиологические боли при овуляции внизу живота не должны длиться долго.

Если боли действительно связаны с овуляцией, то они возникают регулярно каждый месяц в середине цикла.

Если раньше подобных ощущений не появлялось, а теперь живот стал болеть, как при месячных, нужно идти к врачу.

Если отмечаются боли внизу живота при овуляции, задумайтесь, есть ли другие симптомы. Ситуация, когда при овуляции болит низ живота, сопровождается характерными выделениями. Они обладают определенной спецификой:

• Выделяемая слизь становится более жидкой, что связано с воздействием вырабатываемого в это время гормона. До этого момента слизь была густой и закрывала вход в матку.
• Когда же яйцеклетка выходит, структура слизи меняется, чтобы обеспечить подходящую среду для перемещения сперматозоидов.
• Выделений становится больше: по увеличению объема слизи и по тому, что она становится густой, тягучей, прозрачной, женщина может определить наступление овуляции.
• В овуляционный период могут наблюдаться и незначительные выделения розового цвета. При отсутствии патологии они проходят очень быстро – спустя 1-2 дня и не всегда даже замечаются женщиной.
• Коричневые вкрапления в слизи не должны являться причиной для паники – они могут быть следствием разрыва фолликула. Однако если выделения насыщенного алого цвета и продолжаются длительное время, необходимо обратиться к врачу.

Если отмечается усиленное половое влечение совместно с болями, тогда стоит списать это на природный процесс, «подсказку» для зачатия.
Боль не должна быть сильной! Она может быть разной по характеру — острой, резкой, тупой, ноющей. Но малозаметной, терпимой. Важный индикатор – она быстро проходит самостоятельно. Если же во время овуляции вам приходится пить обезболивающее, то пришло время идти к гинекологу. Нельзя списывать сильную боль на естественные циклы.

Итак, боль в яичнике при овуляции не всегда является причиной для беспокойства. Ведь ощущения носят физиологический характер.

Почему неприятные ощущения возникают не всегда

У некоторых женщин боль в середине цикла возникает не всегда. Значит, яйцеклетка созревает не каждый месяц. Это может быть вызвано возрастными изменениями. Действует закономерность: чем старше женщина, тем реже овуляция, тем больше ановуляторных циклов. Отдельные циклы без овуляции бывают и у юных девушек.

У молодых женщин причиной сбоя цикла может быть стресс, диеты, болезнь.

У разных женщин характер ощущений может быть разным. Некоторые не чувствуют наступления овуляции вообще (хотя она есть), и это считается нормой. Когда отмечается дискомфорт, стоит порадоваться: значит, овуляция есть, и вы можете забеременеть.

Когда надо к врачу

Неприятные ощущения в яичниках при овуляции могут возникать и из-за различных гинекологических (и не только) заболеваний. Воспалительные процессы в яичниках часто становятся причиной возникновения острых неприятных ощущений, и их нельзя игнорировать.

За врачебной помощью необходимо обратиться, если боли не проходят на протяжении двух дней.

Если присутствуют не только боли в животе, но еще и головная боль, головокружение, тошнота или одышка, также стоит незамедлительно отправиться в поликлинику или вызвать «скорую помощь».
Когда возникает сильная и/или длительная боль, и есть ощущение, что болит яичник, не стоит списывать все на овуляцию. Важно исключить серьезные заболевания:

• воспаление яичника и маточных труб;
• внематочную беременность;
• цистит (сопровождается частым и болезненным мочеиспусканием);
• варикоз в области малого таза;
• аппендицит;
• кишечную инфекцию и/или воспаление кишечника;
• онкологические заболевания.

Нужно вызывать «скорую», если помимо боли у вас:

• высокая температура;
• кровотечение;
• рвота, понос;
• боль ощущается как очень сильная, нестерпимая.

Как уменьшить боль

Если вы чувствуете, что вам потребовалось обезболивающее, значит, нужно идти к врачу. Потому что сильная боль – индикатор проблем со здоровьем.

Если гинеколог установил, что причина боли во время овуляции носят физиологический характер, он может прописать обезболивающие лекарства. В некоторых случаях врач может назначить и гормональные противозачаточные. Такие средства подавляют овуляцию, но они необходимы в тех случаях, когда во время овуляции сильно болит яичник.

Смягчить боли внизу живота во время овуляции можно, если обеспечить спокойную обстановку, обильное питье. Иногда женщинам советуют воспользоваться старым, но эффективным способом, — грелкой. Теплая грелка устраняет неприятные ощущения, если они физиологические. Но если вы точно не знаете, почему болит живот при овуляции, то грелка может быть крайне опасной. Ведь не исключено, что боль внизу живота при овуляции вызвана воспалением, и сухое тепло усугубит проблему.

Хорошо, когда женщина следит за циклом и его особенностями, может отмечать, возникают болевые ощущения или нет. Это поможет понять, связана ли болезненность с наступившей овуляцией. Если вы подозреваете, что заболели, надо обратиться к врачу, который сможет подтвердить или опровергнуть ваши подозрения.

Почему болит живот при овуляции? Причина заключается в резком изменении гормонального фона и влиянии гормонов на деятельность внутренних женских органов. Боли во время овуляции возникают не у всех женщин, но многие ощущают некоторый дискомфорт в середине цикла.

Причины болей

При овуляции лопается созревший фолликул, и яйцеклетка начинает перемещаться к матке по маточным трубам. Движение провоцируется сокращениями маточных труб, что и вызывает возникновение болевого синдрома. Одновременно с появлением болей усиливается половое влечение. Это свидетельствует о благоприятном для зачатия периоде.

Развитие болей в середине цикла предположительно связано еще с несколькими факторами:

• созревший фолликул увеличивается в размерах и перед тем, как разорваться, растягивает капсулу яичника, вызывая ее раздражение;
• при разрыве фолликула жидкость, находящаяся в нем, попадает в брюшную полость и может раздражать брюшину (хотя количество этой жидкости весьма незначительно);
• возможно и повреждение мелких кровеносных сосудов в момент выхода яйцеклетки; это также вызывает слабую боль и объясняет появление незначительных кровянистых выделений.

Определить, что пришла овуляция, легко: появляются густые выделения, похожие на яичный белок. Процесс начинается за несколько часов до созревания фолликула и продолжается 2-3 дня.

Если при овуляции слегка болит низ живота, повода для беспокойства нет. Этот симптом связан с нормальным функционированием организма. К врачу следует обратиться, если боль становится непереносимой. Диагностика позволит выяснить, почему болевой синдром усилился, и нет ли патологии. Врач может прописать обезболивающие препараты. Принимать анальгетики без консультации врача опасно. Это может «смазать» клиническую картину и скрыть развитие осложнений.

Симптомы овуляции

При созревании яйцеклетки в женском организме наблюдается приток крови к матке, придаткам и другим соседним органам. Это провоцирует нарушение пищеварения и работы кишечника.

Обычно женщины жалуются на:

• ноющие боли внизу живота (с одной стороны);
• повышение базальной температуры;
• легкую тошноту;
• усиление либидо;
• перепады настроения.

Реже отмечается головокружение, вздутие живота.

В большинстве случаев боли наблюдаются только с одной стороны. Это связано с попеременной работой яичников, в которых вызревают фолликулы: если в текущем менструальном цикле разрывается фолликул в правом яичнике, то в следующем цикле будет активен яичник слева.

Если боли в середине цикла становятся мучительными, следует обратиться за медицинской помощью.

Вздутие живота

Может ли вздутие живота сопровождать овуляторные боли? Такое случается. Это нормальная реакция организма на естественный процесс, происходящий ежемесячно. При овуляции происходит прорыв фолликула, откуда выходит яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Вздутие живота при этом связано с усилением перистальтики кишечника на фоне изменения гормонального баланса.

Слабые и умеренные боли в районе яичников – нормальное явление при овуляции, но появление болевого синдрома в других местах требует срочного посещения врача.

В медицинской практике бытует мнение, что вздутие живота в середине цикла – очевидный признак овуляции, показатель, на который женщине рекомендовано ориентироваться, если она хочет забеременеть. Причины вздутия вне периода овуляции – несбалансированный рацион, нерегулярное питание и др.

Как бороться

Боли, появляющиеся при овуляции внизу живота, можно сгладить, прибегая к таким средствам:

1. Теплая грелка. Если есть уверенность, что боль связана именно с овуляцией, можно приложить грелку к животу в области неприятных ощущений.
2. Анальгетики и спазмолитики. Выбор препаратов (Но-Шпа, Анальгин, Кетанов) следует обсудить со врачом, предварительно установив отсутствие серьезных патологий.
3. Спокойствие. Устраняйте стрессы, избегайте конфликтных ситуаций.
4. Обильное питье. Можно пить чистую воду, слабый чай, травяные настои, компоты, морсы, но не газированные напитки. Крепкий чай, кофе, какао на 2-3 дня лучше исключить.
Если есть возможность, в этот день желательно больше отдыхать. В занятиях спортом следует сделать перерыв.

Обычно симптомы связны с нормальным функционированием организма и не требуют вмешательства врачей. Реже боли сигнализируют о серьёзном заболевании.

Поводом для обращения к врачу является:

• сильная тошнота, рвота, понос, диарея;
• повышение температуры, лихорадка;
• одышка;
• боли при мочеиспускании;
• нестерпимые боли внизу живота.

Систематическое посещение гинеколога – залог своевременного выявления заболеваний. Рекомендуется проходить профилактический осмотр минимум раз в год.

Боли, сходные с овуляцией

Болевой синдром, похожий на овуляторные боли, фиксируют при:

• перитоните;
• воспалении придатков;
• внематочной беременности;
• воспалении аппендикса и многих других заболеваниях органов брюшной полости.

Если негативные ощущения чем-то отличаются от привычного дискомфорта, возникающего в середине цикла, следует обратиться к гинекологу или к хирургу.

Гинеколог при осмотре:

• просит точно описать симптомы;
• уточняет, когда начались боли;
• проверяет наличие дополнительных жалоб;
• уточняет, принимает ли больная лекарства.

Подводя итоги

Несильные боли, сопровождающие овуляцию, – это нормальное явление. Беспокоиться не о чем, за 1-2 дня все неприятные симптомы проходят. При возникновении сильных болей рекомендовано посетить гинеколога. Это поможет выявить патологию, если таковая присутствует.

Перед овуляцией болит живот, из-за чего это происходит? Основная функция женского организма – зачатие и вынашивание ребенка. Для этого требуется немало сил и здоровья, немаловажен и психологический настрой. Организм работает по определенному алгоритму: поэтапно протекают различные физические и химические реакции для подготовки всех систем органов к предстоящей беременности и родам.

У женщин, которые по возрасту способны к зачатию, на протяжении всего цикла протекают гормональные преобразования. Некоторые дамы отмечают различные фазы цикла на календаре и фиксируют любые необычные ощущения. Такая информация может пригодиться при посещении гинеколога для более быстрой постановки диагноза и назначения лечения, если имеет место какое-либо заболевание.

Болезненные ощущения, возникающие в первые дни месячных, вполне естественны, у одних женщин они более выраженные, у других практически незаметные. Небольшой дискомфорт не вызывает никакого беспокойства. Однако не каждой девушке ясно, почему до овуляции внизу болит, как перед месячными. Возникают сомнения касаемо оплодотворения, особенно если секс был без предохранения.

Зачатие бывает:

• планируемым;
• или неожиданным.

В каждом из этих случаев оно вызовет массу переживаний. Каждая женщина знает, что шансы стать матерью возрастают именно в данный период, т. е. при овуляции.

С точки зрения медицины

У всех ли женщин до овуляции болит низ живота как перед месячными и сколько это длится? Отчего внизу живота возникают боли? Никаких отклонений и причин для беспокойства нет, если за день до овуляции или в этот же день беспокоят умеренные боли.

Некоторые симптомы могут не проходить и после овуляции и держаться в течение одного-двух дней:

• потягивает низ как перед месячными;
• болит спина;
• болит низ, при этом болевой синдром иррадиирует в спину.

Если перечисленные ощущения исчезли в течение двух суток, гинеколог посчитает такую боль физиологической и порекомендует продолжить наблюдение за изменениями. Можно понадеяться на то, что организм таким образом сигнализирует о произошедшем зачатии. Такая симптоматика возникает из-за гормональных изменений, происходящих при овуляции. Именно по этой причине болит низ до овуляции.

Нередко указанные изменения остаются незамеченными. Боли до овуляции и потом возникают не у всех. Однако есть и другие признаки, по которым можно определить овуляцию: например, выделения, повышение базальной температуры и т. д.

Причины появления болей

Овуляция – это период, когда созревшая яйцеклетка выходит в маточную трубу. У здоровых женщин это происходит ежемесячно, через каждые 20-34 дня. Рост фолликула происходит на протяжении двух недель после начала цикла. В середине (или чуть раньше или позже) яйцеклетка выходит, формируется желтое тело.

При росте фолликула иногда болит яичник – при этом возникает чувство боли.

При овуляции яичник немного травмируется, возникает минимальное кровотечение, брюшная полость из-за этого травмируется, из-за чего и возникает боль.

Такие изменения сами по себе неопасны, боли снизу живота до овуляции и во время нее слабовыраженные. Они быстро исчезают и забываются. В течение оставшихся дней до менструации самочувствие должно быть хорошим.

Непродолжительная боль в середине цикла

Овуляторный период благоприятен для оплодотворения. Если беременность не входит в планы на ближайшее время, этого дня нужно остерегаться. Календарный метод предохранения не всегда срабатывает, поэтому лучше не рисковать или использовать противозачаточные средства. Если же беременность желательна как никогда, нужно воспользоваться моментом.

Наиболее активный сперматозоид достигает ооцита, в результате чего формируется зигота. Перемещение в матку, прикрепление к стенке, смена гормонального фона – все это вызывает боли снизу живота и в районе копчика.

Через пару дней они уходят, а вместо них возникают новые признаки зарождения маленькой жизни:

• легкое головокружение;
• смена настроения, эмоциональные всплески;
• расстройства сна, повышенная тревожность;
• невосприятие некоторых запахов;
• болезненность груди;
• изменение вкусовых привычек;
• умеренное повышение температуры.

Дольше двух дней боли после свершения овуляции, как правило, не держатся. Тянущие ощущения в районе матки исчезают.

Когда нужно обратиться к врачу?

Болезненные ощущения, отдающие в самый низ живота (иногда в поясницу), проходят на следующий день после овуляции, иногда – через два дня. Если боли не проходят по истечении этого времени, и при этом чувствуется сильное недомогание, нужно прийти на прием к гинекологу.

Важно прислушаться к своему организму, чтобы точно описать врачу ощущения:

• зафиксировать продолжительность болей;
• понять, где именно болит: низ живота, с какой стороны, отдает ли боль в спину;
• определить интенсивность и характер болей (тянущая, режущая, острая и т. д.);
• сколько длятся боли: возникают впервые или нет;
• измерить температуру, если она превышает 37,5 градусов – это серьезный повод обратиться к врачу;
• отметить другие признаки, которые ранее проявлялись.

Гинекологический осмотр, жалобы пациентки и дополнительные обследования позволяют назначить эффективное лечение, если выявлено заболевание, которое вызвало боли снизу живота.

Для большинства женщин овуляция происходит незаметно и не доставляет неприятных ощущений. Однако разрыву фолликула и выходу яйцеклетки могут сопутствовать боль и даже небольшое кровотечение. Если при овуляции тянет низ живота, это считается нормой и не требует лечения, за исключением случаев, когда боль слишком сильная и негативно влияет на качество жизни.

Готовая к оплодотворению яйцеклетка высвобождается из яичника в середине каждого менструального цикла. Схематически этот процесс выглядит так:

• в первой фазе цикла, который длится в среднем от 10 до 18 дней, под действием гормонов эстрогенов начинает расти доминантный фолликул;
• в пузырьке, наполненном фолликулярной жидкостью, зреет женская половая клетка;
• как только яйцеклетка полностью сформировалась, она разрывает внешнюю оболочку и выходит из фолликула в брюшную полость;
• дальнейший путь яйцеклетки – в фаллопиевы трубы, где происходит либо не происходит «судьбоносная» встреча со сперматозоидом. Если беременность не наступает, начинается месячное кровотечение и новый цикл созревания фолликула.

Момент, когда яйцеклетка покидает яичник, и называется овуляцией. Временной отрезок, в который протекает процесс – овуляторный период – занимает от 16 до 32 часов. Именно в этот промежуток женщина может испытывать болевые ощущения разного рода: от небольшого дискомфорта до выраженных спазмов.

Почему во время овуляции болит живот

Болезненная овуляция не считается гинекологической патологией, но в то же время ее нельзя назвать нормой для 100% женщин детородного возраста. Очень многие не в состоянии определить по субъективным ощущениям, когда у них происходит это событие. Бессимптомный выход яйцеклетки можно заподозрить лишь по косвенным признакам: скачкам настроения, усилению либидо, но не по ноющим животу и пояснице.

Если бы боль всегда сопровождала овуляцию, каждая женщина знала бы точно, с погрешностью в 1 – 2 дня, что у нее наступил овуляторный период. Однако это не так. Для определения фертильных дней дамам приходится измерять базальную температуру, ходить на УЗИ и делать тесты, иначе они не чувствуют никаких выраженных изменений.

Овуляторный синдром – это индивидуальная особенность организма, так же как:

• длительность менструального цикла и отдельных его фаз;
• наличие или отсутствие предменструального дискомфорта, его выраженность;
• характер месячных;
• болезненность в начале, в середине или конце овуляторного периода.

Как правило, неприятные ощущения в конце фолликулярной фазы коррелируют с неважным самочувствием во время критических дней и ПМС, а тянущие боли в животе напоминают таковые при месячном кровотечении. Медицина до сих пор точно не определилась с виновниками овуляторного синдрома, но наиболее распространенное объяснение – повышенная чувствительность конкретного организма к боли и гормональным колебаниям.

Основные причины болей и их характер связаны с механизмом увеличения и разрыва доминантного фолликула.

Боли, связанные с овуляцией, не должны продолжаться больше 3 суток и сопровождаться сильным кровотечением. Допустимо небольшое кровомазание в течение 2 – 3 дней.

Как определить, что тянущие боли в животе вызваны овуляцией

Боль в животе – всегда повод для беспокойства. Женщинам с устоявшимся, стабильным циклом проще всего определить начало овуляторного синдрома. Каждый месяц они испытывают дискомфорт, напоминающий ощущения при менструации, примерно в одно и то же время. Период овуляции зависит от длительности цикла: чем он длиннее, тем позже созревает яйцеклетка.

Например, при 28-дневном круге разрыв фолликула приходится на самую середину: 14-е сутки, при 32-дневном – на 18-е. Аналогично рассчитывается предполагаемая дата овуляции при другой продолжительности цикла: из количества дней между двумя менструациями вычитается 14 (средняя длина второй фазы, которая у большинства женщин одинакова). Таким образом, примерно в это время, плюс / минус 1 – 2 дня девушка может почувствовать недомогание:

• слабый дискомфорт внизу живота;
• пульсирующее или стреляющее покалывание справа либо слева;
• ноющие ощущения, длящиеся несколько часов или дней;
• потягивание в зоне малого таза от терпимого до достаточно сильного;
• схваткообразные приступы боли.

Нужно понимать, что приведенные расчеты весьма приблизительны и полагаться на них можно при идеально стабильной работе репродуктивной системы. Однако женский организм чувствителен к разного рода раздражителям. Цикл может колебаться, а дата овуляции – сдвигаться в ту или иную сторону даже при своевременно начале менструации под действием внутренних и внешних факторов:

• стресса;
• инфекционного заболевания;
• нерегулярной или слишком активной половой жизни;
• тяжелых физических нагрузок;
• диет.

Овуляторный цикл может сдвигаться из-за воздействия различных факторов

Созревание яйцеклетки может быть преждевременным и запоздалым, а в некоторых случаях – вообще отсутствовать (так называемый ановуляторный цикл). Женщинам с нерегулярными месячными тем более сложно предсказать наступление овуляции. Поэтому нельзя исключать появление симптомов не в то время, когда их ожидают.

Таким образом, боли в области яичников, локальные, охватывающие низ живота и отдающие в поясницу, считаются вариантом нормы, если:

• наступают в период предполагаемой овуляции;
• длятся не более 2 суток;
• сопровождаются незначительной «мазней» из влагалища;
• не нарушают обычный образ жизни;
• не осложняются дополнительными симптомами (температурой, рвотой, признаками интоксикации и т.д.).

Если живот тянет настолько сильно, что это мешает заниматься повседневными делами, заставляет отказываться от секса, лучше обратиться к гинекологу, чтобы исключить другие причины болезненности.

Нужно ли обращаться к врачу, если тянет живот при овуляции

Если овуляторный синдром каждый месяц выбивает женщину из колеи, отображается на самочувствии и работоспособности, такое состояние необходимо корректировать. Прежде всего, проводится обследование, чтобы подтвердить, что боли спровоцированы именно овуляцией, а не патологическим процессом в органах малого таза и брюшной полости.

Если заболевания исключены, пациентке предлагают принимать оральные контрацептивы. Гормональные противозачаточные подавляют овуляцию, а следовательно, и все неприятные симптомы, с ней связанные. При планировании беременности таблетки отменяются, и фертильность быстро восстанавливается: уже через 1 – 2 цикла возможно зачатие.

Немедленное обращение к врачу требуется, если к привычному ежемесячному дискомфорту присоединяются тревожные признаки:

• тошнота;
• рвота;
• потеря сознания;
• обильное кровотечение;
• сильная боль с правой стороны;
• нетипичные выделения из гениталий;
• высокая температура;
• слабость и другие симптомы интоксикации.

Слишком сильные боли — повод для немедленного обращения к врачу

При болях в животе у женщин необходимо исключить:

• аппендицит;
• апоплексия яичника;
• разрыв фолликулярной кисты;
• перекрут ножки кисты яичника;
• воспаление придатков (сальпингит, оофорит, сальпингоофорит);
• патология кишечника (колит);
• цистит.

Воспалительные заболевания в женских мочеполовых органах и симптомы «острого» живота требуют срочного лечения, в большинстве случаев — в условиях стационара.

Еще одна причина тянущего живота в середине цикла, которую женщина может спутать с овуляторным синдромом – наступившее зачатие. Оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к маточной стенке, вызывая дискомфортные ощущения с нижней части и пояснице. Капельки крови, которые выделяются в этот момент – не овуляционное, а имплантационное кровотечение.

Женщина может заметить ранние признаки беременности:

• слабость;
• головокружение;
• набухание груди;
• чувствительность к запахам и вкусам;
• утренняя тошнота;
• перепады настроения;
• сонливость.

В первые дни беременности в организме происходит мощная гормональная перестройка, которая и вызывает все эти симптомы. Однако будущая мама не всегда обращает на них внимание, связывая ухудшение самочувствия с овуляторным процессом.

Что делать, если тянет живот при овуляции

Регулярные проявления овуляторного синдрома требуют коррекции образа жизни накануне и в течение опасного периода. Основные рекомендации, которые позволяют снизить дискомфорт в животе:

• уменьшить физические нагрузки;
• увеличить потребление воды;
• избегать стрессовых ситуаций;
• минимизировать недосып и перенапряжение;
• соблюдать диету;
• снизить активность половой жизни, если боль возрастает во время коитуса.

Из меню следует исключить жирную, жареную, соленую пищу, на несколько дней забыть про кофе и шоколад. Черный хлеб, бобовые, капуста и другие газообразующие продукты провоцируют вздутие живота, что вкупе с лопающимся фолликулом усиливает болезненные ощущения.

Снять неприятные симптомы при овуляции помогает теплая грелка на область яичников, в крайнем случае можно выпить болеутоляющий препарат: Но-шпу, Ибупрофен, Парацетамол.

Видео — Болевые ощущения внизу живота. Основные причины

Многие девушки знакомы с предменструальным симптомом или болезненными месячными, но то, что во время овуляции болит низ живота, знают не все, поскольку такое явление встречается у одной из пяти женщин. Чтобы понять суть данного процесса разберем подробнее причины возникновения таких болей, а для этого вспомним, как происходит освобождение женской клетки.

Происхождение болей во время овуляции

Менструальный цикл представляет собой два периода, разделенные примерно в середине овуляцией, самым коротким моментом, длительностью в 24 часа, в который возможно зачатие.

В начале первой фазы в яичнике образовывается несколько фолликулов, которые под действием эстрогена начинают расти. На 8-10 день один из них обгоняет своих собратьев и вырывается вперед, а остальные начинают рассасываться. Лидер продолжает расти по 2-3мм в сутки, пока не достигает нужного размера (20-24 мм).

День овуляции и боли в низу животе

При наступлении полной зрелости, стенки пузырька максимально растягиваются, он лопается, и яйцеклетка выходит. Это первое объяснение, почему при овуляции болит низ живота. После такого разрыва жидкость из фолликула и небольшое количество крови от разрыва сосудиков попадают в полость и на матку, оказывая тем самым раздражающее действие. Поэтому, кроме того, что при овуляции болит низ живота, могут еще появиться в выделениях из влагалища прожилки коричневатого цвета или незначительные кровянистые капельки. Напомним, в период появления клетки выделения обильные, прозрачные и схожи по консистенции и густоте с белком яйца.

Продолжительность и характер болевых ощущений

Боль ощущается от нескольких минут или часов до 1-2 дней. Они бывают острыми, режущими, ноющими, тупыми или тянущими, все зависит от особенностей организма и его реакции на боль. В процессе созревания клетки яичники участвуют по очереди, в одном цикле фолликул растет в правом, во втором в левом или наоборот. Хотя иногда возможна работа одного из них два циклических срока подряд. Случается, что болит низ живота перед овуляцией с какой-либо одной стороны, это показывает, что здесь уже началось натяжение стенки пузырька и через несколько часов наступит его разрыв и высвобождение клеточки.

Ранка в стенке яичника причиняет беспокойство непродолжительное время, поскольку на этом месте начинает развиваться желтое тело, чтобы заняться выработкой прогестерона для поддержания второй фазы.

Боли при выходе женской клетки носят физиологический характер. Они не приносят никакого вреда здоровью женщины и не требуют никакого лечения, если длятся не более 24 часов. Но при наблюдении такого явления впервые стоит поискать причину сбоя в своем организме, чтобы не допустить развития какого-либо заболевания.

Что еще может произойти

Итак, когда идет овуляция, болит поясница, низ живота справа или слева, становится чувствительной грудь, наблюдаются выделения в виде яичного белка, следует поторопиться с половым актом, чтобы гарантированно получить зачатие.

Почему возникают боли после овуляции

Мы познакомились с рядом причин, из-за которых в день овуляции болит низ живота, но случаются неприятные ощущения уже после этого периода. Рассмотрим, что при этом происходит. Яйцеклетка, освободившись, движется в маточную трубу, оплодотворяется мужской клеткой и уже плодное яйцо опускается в матку. Там, под действием прогестерона уже созданы все условия для его принятия.

Признаки беременности

Эмбрион начинает внедряться в слой эндометрия на 5-7 день, ровно столько ему нужно времени, чтобы проделать свой путь. Момент прикрепления вызывает болезненные ощущения в матке, которые женщина чувствует внизу живота и в пояснице, возможны также незначительные кровянистые или розоватые выделения. Имплантация выступает основной причиной, почему болит низ живота после овуляции через несколько дней.

Симптомы исчезают через 1-2 дня и являются признаками беременности, которые затем дополняются отвращением к привычной еде и запахам, легким недомоганием, изменением аппетита и настроения и т.д.

Должны настораживать такие нетипичные случаи:

• Болит низ живота после овуляции очень сильно, сопровождаясь головной болью и головокружением, а иногда и кровотечением. Это может быть разрыв кисты или заболевание половых органов, вызванное микробами, например, аднексит – воспаление яичника. Здесь боль носит периодический характер и отдает в поясницу. Воспаление придатков (оофорит) сопровождается ноющей болью, периодически отдающей в поясницу, слабостью, утомляемостью и иногда повышением температуры. Следует пройти обследование и пролечиться.
• Длительные болезненные ощущения, связанные с частыми позывами к мочеиспусканию, говорят о воспалении пузыря – цистите.
• Частые, ноющие или резкие и сильные боли в правом боку, с повышением температуры оповещают о воспалении аппендикса – аппендиците.

Если боль не прекращается

В случае болевых восприятий более 48 часов, следует незамедлительно обратиться к гинекологу, при этом играет роль:

• продолжительность боли;
• место концентрации и сила;
• наличие температуры свыше 37,5;
• такое ощущение повторяется в каждом цикле или впервые и другие симптомы, о которых должен быть информирован врач, чтобы разобраться в вашей проблеме и оказать необходимую квалифицированную помощь.

Как избавиться от боли во время появления клетки

Разобравшись, может ли при овуляции болеть низ живота и в причинах такого состояния, посмотрим, как можно его облегчить. Для решения проблемы нужно быть точно уверенной, что у вас происходит именно выход клетки, а не присутствует воспаление или развитие заболевания. Можно поступить так:

• выпить обезболивающую таблетку;
• создать спокойную обстановку, устроить себе отдых в сочетании с обильным питьем;
• если для вас на данном этапе актуален вопрос контрацепции, то принимая противозачаточные средства, действие которых угнетает овуляцию, вы решите сразу две проблемы – предохраните себя от нежелательной беременности и избавитесь от овуляторной боли.

Выводы

Боли – естественные физиологические последствия процессов в женском организме во время менструального цикла. Болеть низ живота может как во время овуляции, так и после нее. Следует опасаться непрекращающихся и нехарактерных болей, для этого необходимо следить за своим циклом и прислушиваться к организму.